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  • 究竟什么是抻筋拔骨,古拳谱里的描述或许并不准确

    究竟什么是抻筋拔骨,古拳谱里的描述或许并不准确

    传统武术的“抻筋拔骨”练功方法可分为外练法和内练法,其中内练的抻筋拔骨为秘传,这是很多习武人梦寐以求的上乘武功,但又没人能真正完全理解抻筋拔骨的内涵。在武术...

    发布时间:2024-03-18分类: 浏览:373评论:0


  • 俞大猷——《剑经》

    俞大猷——《剑经》

    《剑经》见于戚继光十四卷本《纪效新书》,是明代抗倭名将俞大猷所著的一部棍术专著。俞大猷将此书称为“剑经”而不是“棍经”历来有多种说法...

    发布时间:2024-03-18分类: 浏览:151评论:0


  • 中国跤五步腿

    中国跤五步腿

    俗话说三年拳不如一年跤,里面说的跤指的就是中国式摔跤,摔跤是实战中见效最快的技巧,通常来说,训练年限差不多的两个人,一个拳击手和一个摔跤手无规则徒手较量,摔跤手的胜算更大。很多MM...

    发布时间:2022-11-13分类: 浏览:393评论:0


  • 器械基本功

    器械基本功

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    发布时间:2022-02-19分类: 浏览:303评论:0


  • 摔跤器械功大棒子套路图解

    摔跤器械功大棒子套路图解

    发布时间:2022-02-19分类: 浏览:273评论:0


  • 圈手的练与用

    圈手的练与用

    中是摊手后形成的一种手法也是咏春中是以腕部运动为主的手法在一定意义上讲圈手之意就是在四周加上限制而在咏春中圈手是指绕过对方攻击的手脚小念头中圈手是以肘部为力点以腕部为轴心目的在于强...

    发布时间:2022-02-19分类: 浏览:553评论:0


  • 二 基本技术训练

    二 基本技术训练

    发布时间:2022-02-19分类: 浏览:337评论:0


  • 《叶问亲传116式咏春木人桩法》

    《叶问亲传116式咏春木人桩法》

    发布时间:2022-02-19分类: 浏览:525评论:0


  • 三 用具基本训练

    三 用具基本训练

     编著:梁守渝 Mri D. Ngo来源:中国散手快摔演示:梁守渝 

    发布时间:2022-02-19分类: 浏览:276评论:0


  • 意拳-中国现代实战拳术

    意拳-中国现代实战拳术

    发布时间:2022-02-19分类: 浏览:494评论:0


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