小小武林
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五形拳
发布时间:2022-02-19分类: 浏览:310评论:0
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华山派镇山之宝"紫霞功"
华山派镇山之宝紫霞功
发布时间:2022-02-19分类: 浏览:293评论:0
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《叶问亲传116式咏春木人桩法》
发布时间:2022-02-19分类: 浏览:295评论:0
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武当拳十八式基本动作
3、虎爪掌:拇指屈扣于虎口(不贴拢),其余四指并拢,二三节指骨弯曲(不贴指肚)。(图5-3)
发布时间:2022-02-19分类: 浏览:287评论:0
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华山功夫内容
发布时间:2022-02-19分类: 浏览:307评论:0
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八段锦完整版
八段锦是气功动功功法之一,由八节组成。说到八段锦的优势,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹腔脏器有柔和的按摩作用,对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸...
发布时间:2022-02-19分类: 浏览:316评论:0
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武当拳十八式套路
预备势(无极势)
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华山剑法简介
发布时间:2022-02-19分类: 浏览:357评论:0
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跌扑八法
发布时间:2022-02-19分类: 浏览:315评论:0
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华山派秘传道家功法
发布时间:2022-02-19分类: 浏览:296评论:0







